Denim is always hot for spring but what I find liberating and exciting is the variety we have in stores right now. Flared, skinny, mom jeans, boyfriend, girlfriend, distressed, unwashed, low waist, high waist and mid rise. Everything looks good and there is something for everyone. It is almost impossible to not be currant and on point if you wear a pair of jeans. My personal favorites this season are flares and grey jeans. Grey denim combined with a white tee equals perfection. Especially on men!

Earlier this spring Lindex launched their better denim collection. It is made mostly out of ecological cotton and sustainable materials. The entire production process saves water, energy and chemicals.

My pick from the collection are these casual, well fitted and soft flares. But I also really fell for a few other pieces. Especially the denim dress. Better denim is now part of Lindex continuous collection and their goal is to produce 80% of their entire selection ecologically by 2020. Who wouldn’t love that?

 

Pictures by Dora Dalila

 

 

Mikä on terveysneuvoja/hyvinvointovalmentajan koulutus mikä sinulla on?

1.Sertifioitu Health Coach (Institute for integrated Nutrition, NYC),

2.Nutrition Specialist, Personal Trainer Specialist and Fitness Instructor Specialist (CAN FIT PRO)

Miten vartalosi on muuttunut raskauksien jälkeen?

Hmm… hyvä kysymys, en tarkasti osaa sanoa. Lihasmassaa on vähemmän, sillä en ole treenannut kuntosalilla yhtä paljon kuin ennen. Treenin vähentyminen ei ole oikeastaan johtunut raskauksista vaan aikaa on vain vähemmän harjoitteluun kuin ennen lapsia.

Onko sinulta lähtenyt hiuksia synnytyksen jälkeen?

On! Raskauden aikana sain nauttia ihanista  ja hyvinvoivista hiuksista. Heti kun lopetin imettämisen minulle jäi noin kolme karvaa päähän ja akne puhkesi kukkaan ;D. Lovely.

Kuinka paljon urheilit raskausaikana?

Ihan normaalisti, fiiliksen mukaan.

Mitä rutiineja sinulla on joka päivä/viikko/kuukausi?

Juon vihreän smoothien, ulkoilen ja syön raskaus-ja d-vitamiineja sekä kalsiumia päivittäin.

Kuinka paljon juot vettä päivässä?

Noin viisi litraa.

Aloitatko päivän juomalla vettä?

Kyllä. Aina.

Mihin aikaan menet nukkumaan yleensä?

Menen nukkumaan kello 22 ja nousen 6-7 välillä.

Käytkö usein saunassa, onko teillä oma sauna?

Meillä on oma sauna ja käyn saunassa noin kerran viikossa.

Kuinka usein peset hiuksesi?

Pari kertaa viikossa.

Millä menetelmällä poistat ihokarvat? 

Epilaattorilla poistan säärikarvat ja höylällä loput.

Mitä teet iltaisin kun lapset nukkuu?

Syön iltapalan sängyssä, bloggaan, siivoan, käyn suihkussa, rentoudun jne.

Pidätkö hiuksia koskaan kiinni?

Haha kyllä, mutta viihdyn parhaiten hiukset auki :).

Favorite restaurants and cafes in Helsinki?

Farang, Hoku, Boulevard social, Muru, Kabuki, Ravintola Teatteri, Kämp, Regatta, Kaffe centralen, Fleuriste.

What breakfast do you eat?

Coffee (!!!), bread, muesli, smoothies, fruit. Anything goes really. I don’t have too many preferences I just need to fill myself up since I wake up hungry as a wolf.

Fitness routine?

Right now I take long walks and try to attend spinning lessons every now and then whenever I find time.

What do you do to relax or cope with stress?

When I feel stressed I have to prioritize. I pick my focus points and focus on those only. Family always comes before work in my case. So if I feel tired or stressed I cut all the things I can to be more present and happy when I do things I value the most. I’ve written a separate post about how I de-stress here.

Tästä linkistä pääsette te kysyitte – Minä vastasin osa 1 postaukseen.

 

Pictures by Janita Autio