Health

Beauty supplement

Beauty,Health,22 June 2020

Maksettu kaupallinen yhteistyö Oslo Skin Lab kanssa// Paid collaboration with Oslo Skin Lab

Every now and then someone asks me which supplements I use. First, I thought it was a random question, but then I realized it’s actually quite interesting. There are so many supplements out there and I’m sure everyone’s daily doses look somewhat different. I take D-vitamin, and multivitamin. Sometimes I take biotin, calcium or iron, but only in shorter periods. I usually always include also one beautifying supplement, but to be completely honest most of them taste like poop, therefore I’m not motivated enough to take them continuously ;).

Maybe you’ve already stumbled upon Oslo Skin lab, The solution? I heard about it a year ago and now it’s been quite visible on social media. So why collagen? As you know, our skin is our largest organ and 80% of the weight of our skin is collagen. After 25, the collagen in our skin decreases with 1-2%, which means that our skin becomes less firm, loses elasticity and we get more visible lines, cellulite and lose skin. That’s life, and I actually love getting older and getting more wrinkles :D. However, I would love for my skin to stay smooth and firm which is something I’ve already seen a change in, especially after becoming a mum.

I believe that beauty comes from within, but if we want to enhance our outer beauty and preserve it, I believe there’s only one way – a continuous routine! Whether it’s your skin care routine, sleep, nutrition, hydration or supplements. Making it be a part of your lifestyle is the only way it will work.

The scientific tests show that this supplement reduces visible signs of aging, firms’ skin, decreases the depth of wrinkles (up to 20% only in 8 weeks) and reduces cellulite.

I’ve now taken this supplement for almost 8 weeks and love that I’ve found a supplement that is completely taste-free and easy to use. I mix it with a big glass of water every morning, but you can mix it with anything or sprinkle it on top of your yoghurt, oatmeal or smoothie. Whatever floats your boat really ;). It’s super easy, therefore it’s easy to make a new habit.

If you’re interested, you now get 60% off (price 22,80€) your first package with my code SOFIA or just by shopping via this link! You also get 30% off (price 39,80€) if you want to order more than one. One package includes 28 doses (1 dose/ day).

Have you tried it already? If you have, I’d love to hear what you think!

Laserleikkaus Silmäasema

Health,2 April 2019

Kaupallinen yhteistyö Silmäasema:n kanssa // In collaboration with Silmäasema

Tänään silmieni laserleikkauksesta on kulunut tasan viikko. 7 päivää sitten jätin taakseni elämän silmälasien ja piilolinssien kanssa. Operaation jälkeen näköni on tarkka, sanoisin jopa, että se on tarkempi kuin koskaan aikaisemmin. Olen todella tyytyväinen päätökseeni leikkauttaa silmäni, vaikka se minua kovasti jännittikin.

Sain ensimmäiset silmälasini jo ala-aste ikäisenä, mutta niiden käyttö tuntui hankalalta. Kärsin huonosta näöstä teininä tietoisesti, mutta jouduin lopulta ottamaan silmälasit ja piilolinssit käyttöön ajokorttia hankkiessani. Siitä asti olen käyttänyt silmälaseja kotona lähes aina ja muualla olen käyttänyt piilolinssejä koulussa ja ajaessani. Piilolinssien käyttö on tuntunut minusta häiritsevältä, sillä silmäni kuivuvat todella herkästi ja piilolinssit ovat usein tuntuneet ikäviltä silmissäni.

Olin harkinnut laserleikkausta jo usean vuoden ajan, mutta raskaudet ja pitkät imetysajat estivät leikkauksen tekemisen. Tiesin, että toteutan sen kuitenkin jossain vaiheessa elämääni. Kyselin ihmisten kokemuksia laserleikkauksesta haastattelemalla tuttuja, jotka olivat läpikäyneet leikkauksen. Tutkin itse eri vaihtoehtoja netistä ja sain suosituksen tutultani Silmäasemasta sekä kirurgi Torsti Sihvolasta. Tästä syystä uskalsin luottaa siihen, että paikka on luotettava ja turvallinen.

Minua jännitti eniten se, että leikkaus menisi jollain tavalla pieleen tai että toimenpide ja siitä toipuminen olisi kivuliasta. Vaikka olinkin tutkinut kaikki riskit tarkasti, kyselin Sihvolalta riskeistä ja itse toimenpiteestä esitutkimuksen aikana. Hän oli hyvin ymmärtäväinen, ammattimainen ja avoin. Tunsin oloni rauhalliseksi ja lähdin luottavaisin mielin kotiin valmistautumaan leikkausta varten, joka toteutettiin heti seuraavana aamuna esitutkimuksesta.

Torsti Sihvola suositteli minulle Smile-leikkausta mikä oli minulle sopivin vaihtoehto. Eri menetelmistä voit lukea lisää TÄSTÄ. Päätin, että en halua ottaa mahdollista ikänäköä huomioon, koska se tulee vasta pitkän ajan kuluttua. Minulle on tärkeämpää se, että näköni korjataan mahdollisimman hyväksi nyt, eikä minua haittaa lukulasien käyttö, kun sellaisten tarve iän myötä tulee.

Leikkauspäivänä minua ei jännittänyt enää lainkaan. Olin enemmän malttamaton ja jopa kuumotin miestäni lähtemään kanssani jo tuntia ennen sovittua lähtöaikaa. Saavuttuani silmäsairaalaan, sain rauhoittavan lääkkeen ja toimenpiteen kulku käytiin vielä yksityiskohtaisesti läpi jälkihoito ohjeineen. Leikkaus sujui hyvin nopeasti enkä tuntenut mitään kipua. Hoitaja silitteli koko toimenpiteen aikana kättäni, joten en ollut yksin. Lähinnä inhotti ajatus siitä mitä silmiini tehtiin, mutta koko toimenpide oli todella nopea ja helppo. Silmät puudutettiin silmätipoilla ja luomet kiinnitettiin luomipidikkein. Silmiä ei pystynyt liikuttamaan, mutta sitäkään en tuntenut. Minun ei siis tarvinnut väkisin pitää silmiäni auki ja paikoillaan! Tämä tieto helpotti ainakin minua suuresti, vaikka olinkin harjoitellut tuijottamista etukäteen ;).

Kotiuduttuani vedin verhot kiinni ja lepäsin loppupäivän silmät kiinni. Silmätippoja lisäilin ensimmäisen päivän aikana 15-30 minuutin välein, tällä hetkellä ehkä kerran tunnissa. Silmät tuntuvat välillä kuivilta ja valoherkiltä, mutta oloni normalisoituu päivä päivältä. Näköni tuntuu nyt täydelliseltä!

Suosittelen lämpimästi leikkausta jokaiselle, joka sitä harkitsee. Itse lähinnä harmittelen sitä, miksi en tehnyt sitä aikaisemmin jo ennen lapsia.

Hyvä näkö on niin merkittävää ja suuri nautinto, joten koen, että jos johonkin kannattaa sijoittaa, se on siihen, että näkee vaivattomasti ja hyvin. Olen tähän äärimmäisen tyytyväinen ja suosittelen leikkausta ihan kaikille, jotka tätä millään tasolla harkitsevat. Tulen ehdottomasti tulevaisuudessa tarjoamaan tätä mahdollisuutta lapsilleni, jos se on heille mahdollista ja tarpeen.

Silmäaseman sivuille pääset TÄSTÄ!