Beauty

Understanding dry skin – Interview with dermatologist Ville Kiiski

Beauty,8 December 2020

Maksettu kaupallinen yhteistyö La Roche-Posay :n kanssa// Paid collaboration with La Roche-Posay

I’ve had very dry skin with tendencies to atopic skin all my life. I’ve managed to keep mine somewhat in check, but it has required getting to know my skin thoroughly as well as dedication and good, regular skincare routine.

I’ve added La Roche Posay Hylau B5 serum to my skincare routine to get that extra hydration and glow. This gel like formula is easy to apply, makes the skin feel fresh, firm and plump and adds glow! It also reduces wrinkles and fine lines.

La Roche Posay is a pharmacy brand recommended by dermatologists and specialized in sensitive skin, which many of us here in the Nordic countries possess.

I know many of us have the same skin type and suffer from dry and sensitive skin which can cause discomfort; therefore, I now present to you my interview about dry skin with Ville Kiiski, MD, Dermatologist. I wanted to ask him about the causes of dry skin, how to care for it in the best way possible and clarify some myths. I learned so much, so hoping you’ll learn something new as well.

What can cause dry skin?

Ville Kiiski: The skin has a protective shield called ‘skin barrier’. This barrier acts as a defense mechanism against harmful microbes, irritants, and sun. It also locks moisture in to the skin. Any factor damaging this skin barrier can cause dryness:

– Soaps usually have a higher pH than the skin and they disrupt the skin barrier which can cause dryness and irritation. Too much scrubbing and exfoliation can lead to dryness, as well.

-Fragrances and some (beneficial) skin care compounds, such as retinol, AHA, and vitamin C, can trigger your sensitive skin. Irritation leads to dryness.

-Environmental factors. Low humidity (freezing winter months), extreme temperatures (both low and high) and sun exposure all can cause or worsen skin dryness.

-Some skin conditions/diseases. The most common of these is atopic dermatitis, which is very common in Finland. The tendency often begins in the childhood but atopic dermatitis can appear at any age. Atopic skin is dry and prone to irritation and rash.

-Aging always leads to dryer skin. A healthy, no-smoking lifestyle with good sun protection can help to slow down this effect. Hydration is a must!

-Household chemicals. Many common household cleaners can irritate and dry out the skin on the hands. These include such as laundry detergents and oven/stove cleaners.

Why do some people have sensitive skin?

Ville Kiiski: Sensitive skin is an extremely common problem. Sometimes there can be a skin disease behind it, such as atopic dermatitis, rosacea, or contact allergy. Often dry skin is sensitive skin. This means that any factor weakening the skin barrier can make the skin more sensitive. Genetic factors play a role: sensitive skin is more common in lighter skin types and atopic skin – which is always sensitive – is hereditary as well.

Is it true that people with dry skin are prone to get more wrinkles and more visible signs of aging?

Ville Kiiski: Yes. Skin dryness can make fine wrinkles appear earlier and in larger amounts. Aging itself is making the skin more prone to dryness. Extra effort should be taken in moisturizing aging skin. It’s also important to use sun protection, avoid smoking and excessive alcohol, and have a healthy diet and sleeping pattern.How can you help soothe dry and sensitive skin?

Ville Kiiski: Be kind to your skin.

-Use gentle skin care designed for sensitive skin. For skin cleansing, prefer mild soap-free cleansers.

-Avoid products with a high pH or that contain alcohol.

-Use moisturizers with good hydration capacity and barrier-strengthening properties. Look for ceramides, urea, hyaluronic acid, and glycerin.

-Prefer fragrance-free products.

-Avoid triggers of skin dryness.

-Remember sun protection.

-And of course, if you suspect an underlying skin condition, visit a dermatologist for evaluation.

Are people with sensitive skin more likely to suffer from dry skin?

Ville Kiiski: Yes, the sensitive skin is more prone to dryness. And especially the other way around: dry skin is sensitive skin.

How do you strengthen the skin barrier?

Ville Kiiski: Use moisturizers with good barrier-strengthening and hydration properties (containing ceramides, urea, hyaluronic acid, glycerin). Avoid any drying factors (harsh cleansers, excessive exfoliation/scrubbing, sun exposure and other environmental triggers). Once again, be gentle to your skin.

For people with atopic skin, I’d also suggest trying products that help to maintain a healthy skin microbiome – the normal amount and balance of beneficial microbes in the skin. Maintaining a healthy skin barrier helps to maintain the healthy microbiome.

 

Pictures by Juuli Rönkä

Body ihonhoitorutiini

Beauty,Health,14 November 2020

Maksettu kaupallinen yhteistyö La Roche-Posay :n kanssa// Paid collaboration with La Roche-Posay

Ihoni tuntuu kuivalta, herkältä ja on taipuvainen atopiaan. Myös miehelläni ja lapsillamme on atopiaan taipuvainen iho, johon pahimmillaan ilmestyy kutisevia ja kuivia läiskiä. Tiedän, että perheemme ei ole ainoa, joka taistelee kuivaa ihoa vastaan. Siksi halusinkin kertoa kokemuksistamme ja siitä, miten yritämme ylläpitää ihoa hyvinvoivana myös talven yli jolloin iho kuivuu herkemmin.

Tänä kesänä sain kunnian aloittaa apteekkisarjan La Roche-Posayn brändilähettiläänä. Itse olen käyttänyt heidän tuotteitansa pitkään jo ennen sitä. Tällä kertaa saan esitellä teille suosikkituotteeni koko valikoimasta! La Roche-Posay Lipikar -ihonhoitosarjasta löytyy tuotteita koko perheen tarpeisiin ja tuotteet tarkoitettu erityisesti herkälle iholle. Sarja sopii erittäin kuivalle iholle ja atopiaan taipuvaisen ihon hoitoon.

La Roche-Posay on ihotautilääkärien suosittelema ja sen alle kuuluu Lipikar -sarja, johon kuuluu muun muassa vartalovoide, suihkuvoide ja voidepuikko.

Lipikar Syndet AP+ suihkuvoide on minulle suhteellisen uusi tuttavuus, mutta olen käyttänyt sitä nyt muutaman kuukauden.Pesen koko vartaloni tällä suihkuvoiteella. Suihkuvoide on tarkoitettu juurikin kuivalle iholle, joten se on hellävarainen mutta vaahdottuu helposti (iso plussa) ja sen koostumus on kermainen ja pehmeä.

Minun suosikkituotteeni on Lipikar Baume AP+M sillä sen kolmitehoinen vaikutus rauhoittaa ihoa välittömästi,tasapainottaa ihon mikrobiomia ja vähentää kuivuuden aiheuttamaa kutinaa ja sen uusiutumista. Parasta tässä on mielestäni kuitenkin se, että voide imeytyy iholle välittömästi! Tämä etu on mahdollistanut sen, että voin rasvata ihoani ja lapsiani aina jokaisen pesun jälkeen ja voin pukea vaatteet lähes välittömästi. Suosittelen vahvasti kokeilemaan tätä voidetta.

Lipikar Stick AP+ on huipputuote lapsille! Voidepuikkoa on helppo kantaa mukana ja lapsi voi helposti levittää voidetta suoraan kutisevaan tai kuivaan ihoon sekä kasvoihin että vartaloon. Suosittelen tätä puikkoa lämpimästi etenkin, jos ihoon muodostuu kuivia läiskiä tai taipeet kuivuvat. Puikko on tarkoitettu sekä lapsille että aikuisille, mutta meillä se on kovassa käytössä nimenomaan lapsilla.

Itse olen aina kamppaillut kuivaa ihoa vastaan ja siksi olen myös oppinut paljon ihonhoidosta ja kuinka pitää ihosta huolta. Näitä asioita yritän tehdä, jotta ihoni pysyisi mahdollisimman hyvänä eikä kuivuisi niin helposti:

Juon paljon vettä

Hyvä uni. Myös iho uusiutuu ja palautuu yön aikana.

Raitis ulkoilma. Sisäilma on ulkoilmaa kuivempi saa ihoni kuivumaan herkemmin.

Säännöllinen kosteutus myös silloin kun istun kotona ja teen töitä pitkään laitteiden ääressä.

Käytän iholleni sopivia ihonhoitotuotteita.

Vältän kuumia suihkuja.

Syön hyviä rasvoja. Pähkinöitä ja omega- 3 mitä saa esimerkiksi lohesta ja avokadosta.

Ilmankostutin makuuhuoneessa.

Säännöllinen hellävarainen kuorinta, jotta kosteus pääsee imeytymään ihoon paremmin.

Tuuletus. Meillä tuuletetaan jatkuvasti, jotta ilma pysyisi raikkaampana.

Toivottavasti saatte näistä jotain vinkkejä itsellenne. Jos myös teillä on kuiva tai herkkä iho, voin lämpimästi suositella tätä Lipikar lempisarjaani La Roche-Posaylta. Kun kokeilette uutta sarjaa, käyttäkää vain ja ainoastaan sitä sarjaa viikon- pari niin osaatte paremmin tunnistaa vaikutuksen ihossa. Meillä kaikilla on erilaisia tarpeita ja uskon, että tiedämme aika nopeasti, mikäli tuotteet ovat meille sopivia vai ei.

 

Pictures by Juuli Rönkä